U50 chia sẻ 5 bí quyết giữ gìn thanh xuân khiến cộng đồng bỉm sữa xôn xao

Đối với các chị em, việc làm đẹp, giữ gìn nhan sắc, giữ gìn tuổi xuân luôn là những vấn đề luôn được quan tâm hàng đầu. So với đàn ông, phụ nữ thường già nhanh hơn. Do đó, phụ nữ luôn tìm kiếm nhiều cách thức chăm sóc dưỡng da để giữ mãi được nét thanh xuân. Mới vừa đây, Jenny Lê Quế Phương khiến cộng đồng các bà mẹ bỉm xôn xao với bí quyết U50 mà trông như U30 vô cùng đơn giản. Cùng tìm hiểu nhé!

Jenny Lê Quế Phương là ai?

Jenny Lê Quế Phương

Jenny Lê Quế Phương là một cái tên vô cùng quen thuộc với cộng đồng mạng. Chị là người đã từ bỏ vị trí quản lý tại một khách sạn 5 sao vô cùng nổi tiếng tại Singapore để quay về Việt Nam làm việc vào 15 năm trước.

Chị là một mạnh thường quân nổi tiếng với nhiều hoạt động thiện nguyện quy mô vô cùng lớn. Chị làm việc không ngừng nghỉ, điều hành rất nhiều công việc lớn nhỏ nhưng chị vẫn luôn giữ được vẻ ngoài rạng rỡ, trẻ trung hơn rất nhiều so với số tuổi.

Gần đây, cộng đồng các mẹ bỉm sữa xôn xao với những bí kíp được chị truyền lại. Bí kíp đó giúp giữ mãi vẻ thanh xuân nhưng lại cực kỳ đơn giản và dễ thực hiện. Cùng khám phá bí quyết đó nha!

Bí quyết giữ gìn thanh xuân cực kỳ hiệu quả

Theo như chị Jenny Lê Quế Phương, chị đã áp dụng những cách dưới đây để làn da luôn tươi trẻ như cô gái tuổi xuân thì:

Chỉ dùng sữa rửa mặt 1 lần vào buổi tối

Chỉ dùng sữa rửa mặt 1 lần vào buổi tối

Thông thường, các cô gái hay sử dụng sữa rửa mặt 2 lần / ngày, thường là vào buổi sáng sớm để làm sạch cặn kem dưỡng và dùng buổi tối để tẩy sạch bụi bẩn trong suốt một ngày dài. Do đó, chia sẻ của chị gây ra nhiều tranh cãi với những bình luận sôi nổi.

Cũng vào 10 năm trước, trong cuộc khảo sát về nhan sắc của Forbes, nữ minh tinh người Mexico – Salma Hayek – đã chia sẻ bí quyết giữ gìn làn da không tuổi của mình chính là không dùng sữa rửa mặt buổi sáng.

Theo Jill Carlen, chuyên gia chăm sóc da tại The Ritz Carlton, Toronto, Canada cho biết rằng da bạn đã tự cân bằng và tái tạo trong giấc ngủ rồi. Khi ngủ, chúng ta không tiếp xúc với quá nhiều khói bụi, mồ hôi hoặc chất bẩn nên bạn không nhất thiết phải kỳ cọ da mặt hoặc sử dụng thêm bất kỳ thứ gì khi thức giấc đâu.

Xem thêm: Có nên rửa mặt vào buổi sáng?

Chải khô vào mỗi sáng/tối

Chải khô vào mỗi sáng/tối

Theo chị Jenny, chải khô là một phương pháp rất ít người biết đến. Chải khô giúp hệ bạch huyết trong cơ thể được kích hoạt. Nhờ vào đó mà các mạch máu được khởi động, đi tới khắp cơ thể để làn da luôn tươi trẻ, xuân thì. Ngoài ra, các vết sần trên da đùi, da hông cũng được giảm đi đáng kể.

Nói về vấn đề chải khô, bác sĩ Raja Sivamani, chuyên ngành y học Ayurvedic tại San Francisco cho biết rằng chải da khô quả thật là công dụng với bạch huyết. Lực ấn nhẹ từ chải khô sẽ giúp thúc đẩy dòng bạch huyết lưu thông hiệu quả.

Xem thêm: Chải khô – bí quyết làn da mịn màng, bóng mượt của Miranda Kerr

Uống nước rau ép bổ sung prebiotic mỗi sáng

Uống nước rau ép bổ sung prebiotic mỗi sáng

Nếu bạn chỉ chăm chăm vào việc dưỡng da bên ngoài mà không kết hợp ăn uống khoa học, bổ sung thêm vitamin thì kết quả dưỡng da sẽ không vượt trội đâu nha! Do đó, Jenny đã chia sẻ cô áp dụng việc bổ sung thức ăn lợi khuẩn Prebiotic để tươi trẻ hơn nhiều.

Bạn có thể ăn những thực phẩm chứa nhiều chất xơ Probiotic như yến mạch, chuối, cúc vu, măng tây, tỏi, hành,…

Dưỡng da tối giản

Dưỡng da tối giản

Không phải cứ sử dụng nhiều sản phẩm dưỡng da dù có đắt tiền lên trên mặt là sẽ luôn tốt. Với Jenny, chị hiểu được làn da của mình, chọn đúng sản phẩm dưỡng da, cho da ăn “đúng” và “đủ” để da luôn xinh đẹp chính là cách yêu thương da tốt nhất.

Tiến sĩ Justine Hextall là thành viên của Đại học Bác sĩ Hoàng gia ở Anh cho rằng nhiều người đã sử dụng quá nhiều sản phẩm, làm cho da bị hỏng. Lời khuyên của cô đưa ra là hãy tìm ra thứ hiệu quả và cố gắng gắn bó lâu hơn sẽ tốt cho da của bạn hơn.

Xem thêm: 3 Bước dưỡng da siêu tối giản, nhanh gọn mà hiệu quả

Hạnh phúc là thứ mỹ phẩm “tốt nhất”

Hạnh phúc là thứ mỹ phẩm “tốt nhất”

Ngoài ra, theo chị Jenny không gì làm chúng ta trẻ mãi không già bằng việc “có được hạnh phúc”. Hạnh phúc theo chị Jenny chính là luôn sống tích cực, cho nhiều hơn nhận.

Chị Jenny cũng chia sẻ rằng với những điều mà mình làm, những gì mình cho đi từ trong tâm sẽ làm cho chị cảm thấy hạnh phúc. Vậy, còn chần chừ gì nữa, bạn cũng nên tìm cho mình những điều hạnh phúc để làm thôi nào!

Hy vọng rằng những bí kíp giúp lưu giữ mãi tuổi thanh xuân của chị Jenny sẽ hữu ích cho bạn. Thực hiện ngay để chúng ta luôn trẻ đẹp mãi không già, bạn nha!

Xem thêm:

>> “Giữ vẻ thanh xuân” khi dùng dầu ô liu dưỡng da mặt qua đêm

>> 8 cách làm giảm nếp nhăn ngay khóe miệng giúp chị em lấy lại 10 năm tuổi thanh xuân

>> Là phụ nữ cần ghi nhớ 5 thói quen này để luôn xinh đẹp, tự tin và khoẻ mạnh

Kinh nghiệm hay Thptlequydontranyenyenbai.edu.vn