Nên rửa mặt lúc mấy giờ tối? Khung giờ vàng để chăm sóc da buổi tối hiệu quả

Rửa mặt giúp rửa sạch bụi bẩn, loại bỏ chất bã nhờn trên da mặt, cho bạn làn da căng bóng, mịn màng vào mỗi sáng. Nhiều người vẫn luôn thắc mắc rằng nên rửa mặt lúc mấy giờ tối? Hãy cùng Thptlequydontranyenyenbai.edu.vn đi tìm câu trả lời trong bài viết này nhé!

Chăm sóc da vào buổi tối có tốt không?

Vào buổi tối, bạn không cần phải ra ngoài nên làn da sẽ không bị ảnh hưởng bởi khói bụi, ô nhiễm không khí hay ánh mặt trời chói chang và không còn lớp trang điểm. Điều này giúp da của bạn thêm thông thoáng, nhẹ nhàng và dễ hấp thụ các dưỡng chất làm đẹp hơn.

Vào ban đêm, các tế bào da tái tạo nhanh nhất do lưu lượng máu đến da tăng lên. Do đó da sẽ hấp thụ các dưỡng chất trong mỹ phẩm vào ban đêm tốt hơn ban ngày. Chính vì vậy, việc chăm sóc da vào buổi tối là rất cần thiết.

Nên rửa mặt lúc mấy giờ tối

Vào buổi tối, việc rửa mặt là bước chăm sóc da quan trọng nhất, da sạch mới có thể hấp thụ được các dưỡng chất thiết yếu tốt hơn. Nếu không rửa mặt vào buổi tối, bạn sẽ ức chế quá trình hồi phục của da của mình.

Khung giờ lúc 6 – 8 giờ tối là thời gian rửa mặt lý tưởng nhất. Vì 6 – 8 giờ là thời gian da của bạn được thư giãn sau một ngày tiếp xúc với các chất ô nhiễm, tia UV và bụi bẩn. Đây là khoảng thời gian các tế bào gốc trên da của bạn sẽ được tái tạo nhanh hơn.

Rửa mặt trước khi đi ngủ vào buổi tối giúp làm sạch, thông thoáng da cho bạn làn da mịn màng vào buổi sáng

Khung giờ vàng cho từng bước chăm sóc da

Việc chăm sóc da theo từng khung giờ, hiểu và đáp ứng nhu cầu của da đúng lúc là điều rất quan trọng, mỗi khung giờ cho hiệu quả khác nhau. Dưới đây là 3 khung giờ vàng cho từng bước chăm sóc da.

Khung giờ lúc 4 – 6 giờ tối

Khung giờ từ 4 – 6 giờ tối là khoảng thời gian mà hệ thống tuần hoàn hoạt động mạnh hơn bình thường, tế bào oxy trong máu được tăng cường giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất nhanh chóng và tốt hơn.

Chính vì vậy, 4 – 6 giờ tối là thời điểm vô cùng thích hợp để chị em đi làm đẹp tại các spa hay tập thể dục để tăng cường sự hấp thụ của da đối với các sản phẩm dưỡng da, làm đẹp.

Oxy trong máu hoạt động mạnh và được tăng cường vào khung giờ lúc 4 – 6 giờ tối

Khung giờ lúc 8 – 10 giờ tối

8 – 10 giờ tối là khung giờ da cực kỳ nhạy cảm nên bạn hạn chế sử dụng quá nhiều các dưỡng chất làm đẹp cùng một lúc. Nguyên nhân của hiện tượng này là do chất chống viêm tự nhiên của cơ thể bị giảm xuống một cách đáng kể khiến da bị khô, sạm màu.

Vào khung giờ này, cơ thể sẽ giải phóng một lượng lớn các cytokine làm tăng khả năng viêm nhiễm cho cơ thể. Nếu bạn dùng nhiều các dưỡng chất cùng một lúc thì da dễ xuất hiện những hiện tượng dị ứng, sức đề kháng trong vi mạch máu giảm mạnh, hạ huyết áp,…

Sử dụng quá nhiều dưỡng chất cùng một lúc vào 8 – 10 giờ tối khiến da dễ bị dị ứng

Khung giờ lúc 10 giờ tối – 5 giờ sáng

Đây là thời điểm làn da trong quá trình nghỉ ngơi để tái tạo và hồi phục nên khả năng hấp thụ dưỡng chất của các tế bào nhanh hơn so với các thời điểm khác.

Bạn nên sử dụng các mặt nạ dưỡng da chứa thành phần collagen để thúc đẩy nhanh quá trình dưỡng da giúp da luôn khỏe khoắn, tươi trẻ và săn chắc hơn.

Sử dụng mặt nạ dưỡng da nhằm tăng cường quá trình hấp thụ của các dưỡng chất có lợi cho da

Thực hiện các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ bao lâu

Thời gian cho các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ khoảng từ 30 phút cho đến 1 tiếng. Thời gian ước tình tùy vào các bước chăm sóc da của mỗi người. Có người đơn giản chỉ cần tối đa 4-5 bước cơ bản cần thiết, nhưng có người lại chăm sóc da rất kỹ qua nhiều bước.

Mặt khác, thời gian chăm sóc da còn dựa vào các dưỡng chất từ mỹ phẩm thẩm thấu vào da trong thời gian bao lâu. Nếu bôi kem dưỡng ẩm mà đi ngủ ngay lập tức thì khả năng cao các dưỡng chất sẽ dính đầy vào gối.

Thời gian skincare tùy vào từng quy trình của mỗi cá nhân và sự thẩm thấu của dưỡng chất

Trên đây là thông tin nên rửa mặt lúc mấy giờ tối và khung giờ vàng để chăm sóc da buổi tối hiệu quả. Mọi thông tin thắc mắc quý khách hãy để lại bình luận bên dưới để được hỗ trợ ngay nhé!