Cách làm sinh tố bơ mật ong giải nhiệt mùa hè

Cách làm sinh tố bơ mang hương vị thơm lừng mê ly quyến rũ bạn từ cái nhìn đầu tiên, là đồ uống mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Quả bơ là loại trái cây được nhiều người yêu thích, rất tốt cho sức khỏe con người từ người lớn đến trẻ nhỏ. Không chỉ là một loại thực phẩm rất có ích đối với cơ thể vì lượng vitamin và khoáng chất mà bơ cung cấp cho cơ thể chúng ta là rất lớn mà bơ còn là loại mỹ phẩm tuyệt vời từ thiên nhiên, giúp bạn chăm sóc và sở hữu làn da sáng mịn, trắng hồng tự nhiên. Vì thế wikicachlam sẽ hướng dẫn các bạn cách làm sinh tố bơ mật ong bổ dưỡng mà ngon miệng nhé.

Hướng dẫn cách làm sinh tố bơ thơm ngon mát lạnh

Nguyên Liệu

Nguyên liệu làm sinh tố bơ mật ong

• 1 quả bơ
• 60ml sữa tươi (nếu thích vị ngọt, các bạn có thể chọn sữa tươi và sữa chua có đường)
• 7 lá bạc hà
• 15ml mật ong
• 7ml nước cốt chanh (nửa quả chanh)
• Đá tinh khiết.

Cách Làm

1.  Các bạn nên chọn mua những quả có màu tím nhạt, nắn hơi mềm tay, hình dáng thuôn dài nhé. Vì như vậy quả bơ sẽ chín hơn và nhiều thịt, hạt nhỏ. Khi mua về các bạn cắt quả bơ theo chiều dọc làm đôi và bỏ hột cùng lớp màng bọc vỏ còn dính ở thịt bơ. Dùng dao nhọn cắt bơ thành các miếng hạt lựu nhỏ. Từ từ lộn trái nửa quả bơ để lớp thịt tự bở ra ngoài, còn lại vỏ dày thì bỏ.

2.  Lá bạc hà bạn mua về cho ngâm nước muối 1-2 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch và để ráo.

3.  Các bạn cho bơ đã thái + mật ong + sữa tươi + nước cốt chanh + đá bào + 3 lá bạc hà vào máy xay sinh tố xay nhuyễn khoảng 30 giây, thấy sinh tố mịn là được.

4.  Cuối cùng cho sinh tố ra ly, trang trí bằng một vài lá bạc hà cho đẹp, và chúng ta có thể dùng ngay rồi.

Chỉ vài bước thực hiện cách làm sinh tố bơ mật ong đơn giản trên bạn đã có ngay một món sinh tố ngọt nhẹ, vị bùi bùi thơm thơm, không chỉ là giúp giải khát trong những ngày hè mà mật ong còn có tác dụng làm đẹp da, cung cấp năng lượng rất lớn cho cơ thể bạn. Chúc các bạn thành công với món này nhé!

Cách làm sinh tố bơ dừa

Một ly sinh tố bơ dừa với mùi thơm hấp dẫn quyến rũ sẽ khiến bạn thích thú và cung cấp dưỡng chất tốt cho cơ thể. Mời các bạn cùng theo dõi nhé.

Nguyên liệu

Dừa 1 trái

Trái bơ 1

Đường 3 muỗng

Muối 1/4 muỗng

Sữa tươi 100 ml

Sữa đặc 2 muỗng cà phê

Cách làm

Chọn mua dừa nếp tẻ, không quá non cũng không quá già, khui miệng dừa lấy khoảng 100ml nước dừa tươi để ra ly. Bổ đôi trái dừa để lấy phần cơm dừa.