Bạn đang xem bài viết Cách làm món salad ức gà vị Nhật giòn ngon chuẩn mực tại Thptlequydontranyenyenbai.edu.vn bạn có thể truy cập nhanh thông tin cần thiết tại phần mục lục bài viết phía dưới.
Salad luôn là lựa chọn ưu tiên trong thực đơn giảm cân, làm đẹp của các chị em. Nếu cảm thấy hơi ngán những công thức salad cũ thì hãy tham khảo ngay món salad ức gà vị Nhật giòn ngon ngay sau đây nhé! Vào bếp với món gỏi trộn ngay cùng Thptlequydontranyenyenbai.edu.vn thôi!
Nguyên liệu và dụng cụ
Nguyên liệu
- Ức gà 200g
- Xà lách lolo xanh 50g
- Xà lách lolo tím 50g
- Xà lách frise 50g
- Hành tây tím 30g
- Đậu đỏ 30g
- Bắp Mỹ 30g (Hạt bắp)
- Củ cải đỏ 30g
- Mè rang 5g
- Dầu ô liu 1 muỗng canh
*Sốt Yakiniku trộn salad
- Gia vị nướng Nhật Yakiniku Barona 40 ml
- Nước 15ml
- Dầu ô liu 1 muỗng cà phê
- Nước cốt chanh 10 ml (Chanh vàng)
- Mè rang 1 muỗng cà phê
Dụng cụ: chén, tô, chảo, bếp,…
Cách làm món salad ức gà vị Nhật
Bước 1: Sơ chế ức gà
Ức gà mua về bạn nên ngâm với nước muối pha loãng khoảng 7 – 10 phút, dùng tay mát xa nhẹ nhàng để thịt gà sạch chất bẩn. Sau đó đem rửa sạch, cắt khúc nhỏ vừa ăn.
Bước 2: Chiên ức gà
Ướp 200g ức gà với 40ml gia vị nướng Nhật Yakiniku Barona trong 15 phút.
Bắc chảo lên bếp cùng 1 muỗng canh dầu ô liu. Khi dầu nóng, bạn cho ức gà vào chiên đến khi chín vàng. Cuối cùng, rắc thêm khoảng 5g mè rang rồi tắt bếp.
Bước 3: Sơ chế các nguyên liệu khác
Rửa sạch và cắt khúc ngắn vừa ăn 50g xà lách lô lô xanh, 50g xà lách lô tím, 50g xà lách fries.
Hành tây tím lột vỏ, cắt sợi.
Cà chua bi rửa sạch, cắt đôi.
Luộc chín 30g hạt bắp Mỹ.
Rửa sạch 30g củ cải đỏ và thái lát.
Pha hỗn hợp nước sốt Yakiniku trong chén nhỏ gồm 40ml gia vị nướng Nhật Yakiniku Barona, 15ml nước lọc, 1 muỗng cà phê dầu oliu, 10ml nước cốt chanh vàng, 1 muỗng cà phê mè rang và khuấy đều.
Bước 4: Trộn salad
Cho vào tô toàn bộ rau xà lách, hành tây tím, cà chua bi, bắp Mỹ, củ cải đỏ, 30g đậu đỏ đóng hộp. Sau đó rưới toàn bộ nước trộn salad vào rồi trộn lên thật đều.
Thành phẩm
Cho salad ra dĩa, xếp ức gà chiên sốt Nhật lên trên là có thể thưởng thức rồi!
Món salad được kết hợp từ nhiều loại rau củ bổ dưỡng, ăn cùng ức gà chiên sốt Nhật mềm đậm vị, không những hỗ trợ giảm cân mà còn giúp đẹp da nữa đấy!
Với công thức đơn giản trên, Thptlequydontranyenyenbai.edu.vn hi vọng bạn sẽ thực hiện được món salad ức gà vị Nhật thơm ngon, bổ dưỡng. Chúc bạn thành công!
*Tham khảo hình ảnh và công thức từ: Cooky.vn
Cảm ơn bạn đã xem bài viết Cách làm món salad ức gà vị Nhật giòn ngon chuẩn mực tại Thptlequydontranyenyenbai.edu.vn bạn có thể bình luận, xem thêm các bài viết liên quan ở phía dưới và mong rằng sẽ giúp ích cho bạn những thông tin thú vị.